在2013年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 262.84克.
早餐: Sandwich de Miga, Café con Leche Descremada. 午餐: Salsa de Tomate, SanCor Queso Reggianito Rallado, Lucchetti Spaghetti, Banano. 晚餐: Papa Asada, Ñoquis de Papa, Ravioles con Salsa de Tomate, Pan Blanco, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pulpo, Calamar, Gambas, Tortilla de Patatas, Vino Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Sandwich, Café, Nueces, SanCor Queso Fontina. 更多的......
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2705 千卡
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运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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