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Ich hatte definitiv erwartet das es hoch statt runter geht. So fast ohne Bewegung und mit immer noch zu viel gesnacktem Süßkram.
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101.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 109.27克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 161.39克.
午餐: Grünländer Mild & Nussig , Edeka Wacholderschinken, Aldi Serano Schinken, Italiamo Salame Abruzzese, Arla Kaergarden Ungesalzen, Rosinen, Physalis, Blaubeeren, Gutes Land Yogos 2%, Aldi Toastbrötchen. 晚餐: Mayonnaise, Speck, Grüne Bohnen, K-Classic Rösti, Aldi Lammfilet. 小食/其他: Kinder Choco Fresh, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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