在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 37.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 100.20克 | 碳水物: 232.25克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo. 午餐: Protein Rex Lamington, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Куриный Фарш, Гречка Отварная. 晚餐: Lay's Чипсы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной. 小食/其他: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Окей Манго, Мандарины, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年02月21日 会员：: persik8634
|
|
|