在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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120 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 55.68克.
早餐: Laranjas, Azeite Extra-Virgem, Ovo. 午餐: Entrecosto de Carne de Porco, Tomates Cereja, Alface, Pepino (Descascado), Azeite Extra-Virgem. 晚餐: Moelas de Galinha, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem. 小食/其他: Peras. 更多的......
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稳定体重
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