在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 52.81克.
早餐: Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Banana-da-Terra Madura Fervida, Bom Destino Mussarela de Búfala, Melitta Café sem Açúcar, Abacate, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Integralmedica Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Procorps Whey 4 Protein. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Obrigado pessoal, nem sabia que estava aparecendo público meu controle de peso.
2021年02月23日 会员:: Fabiano Pitzer
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