在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2800 千卡
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脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 124.25克 | 碳水物: 312.96克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 午餐: Chokito Chokito (32g), Maison Routin Xarope Soda Italiana, Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe Empanado, Tomates, Sadia Salame tipo Italiano, Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Corona Cerveja. 晚餐: Tilápia, Filé de Peixe Empanado, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Cory Bala Chita, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Buffalo Açaí com Guaraná, Doce de Leite Tatitania. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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