在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 217.36克.
早餐: Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Дружба Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Протеиновые Оладьи с Бананом и Шоколадом "Red", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Ehrmann Пудинг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 小食/其他: Славянка Конфеты "Эли", Mirel Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Дороничи Котлеты Охотничьи, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|