在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Burch Karabuğday Patlağı , Lor Peyniri, Güneşte Kurutulmuş Domates, Salça, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Hünkar Beğendi, Adana Kebap. 小食/其他: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Alpro Badem Sütü, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Uno Grissuno, Züber Çilekli ve Çikolatalı. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|