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Monipaponi的日记, 2021年02月21日

在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月21日:
1687 千卡 脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 178.39克.   早餐: Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Unser Mildes , Milbona Butterkäse, Avocado, Äpfel, Banane. 晚餐: Gemüse Grillen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entrecote. 小食/其他: Heißer Kakao , Wintertraum Lübecker Edel Marzipan. 更多的......
1763 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Monipaponi的体重历史


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