在2013年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 108.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Мандарин, Хлеб Зерновая Смесь, Печенье, Активия Йогурт Мюсли и Киви. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный, Махеевъ Клубничный Джем. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Hoegaarden Пиво, Виски. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|