在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Tirolez Queijo Mussarela. 晚餐: Burger King Batata Frita (Média), Aurora Salame, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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