在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 64.66克.
早餐: Butter, Gut Drei Eichen Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Serano Schinken, Mischbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 午餐: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Rolffes Kasslerbraten, Sauerkrautauflauf. 晚餐: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|