sujanz的日记, 2021年02月21日

在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

91.2 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月21日:

1376 千卡

脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 153.29克. 早餐: Bananenshake, Kaffee. 午餐: TiP Remoulade, Gutfleisch Sauerfleisch, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Bananenshake, Gemüsepfanne. 晚餐: Harzer Harzer Käse. 小食/其他: Schwarzwaldmilch Sauermilch. 更多的......

2659 千卡

运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时和 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

13支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

sujanz的体重历史

查看完整的历史记录

sujanz的日记, 2021年02月21日

提交评论

sujanz的体重历史