在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Лосось Атлантический Филе, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Блины, Омлет, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Кабачок, Heinz Salsa Соус, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Лента Закуска Овощная Острая из Моркови, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Мираторг Раунд Стейк, Шарлотка. 晚餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная . 小食/其他: Лента Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|