在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Minyak Goreng, Labu Siam, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 午餐: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Roma Sari Gandum. 晚餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Bebek. 小食/其他: Apel, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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