|
aku makan masakan emak, bisa ga ya jadi kurus? hehe
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
662 千卡
|
脂肪: 18.15克 | 蛋白质: 22.14克 | 碳水物: 101.47克.
早餐: Tempe Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. 小食/其他: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|