在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. 午餐: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жигули Пиво Барное Бархатное, Чехонь, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. 晚餐: Ламбер Сыр Тильзитер, Сметана , Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Щи с Мясом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|