在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 151.87克.
早餐: Ayam Kecap, Putih Telur Matang. 午餐: Uleg Sambal Bawang , Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Durian. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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