在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 98.12克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 118.94克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 午餐: Бахрома Пахлава, Чай с Молоком, Мясной салат, Останкино Купаты Говяжьи , Сливочное Масло, Гречка Отварная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Ahmad Tea Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|