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katherchan
日记
2021年02月21日
katherchan的日记, 2021年02月21日
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在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
71.7 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
17.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月21日:
707 千卡
脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 57.47克.
午餐:
雜果沙律(菠蘿,木瓜,香蕉及番石榴,加糖漿罐頭裝), 豬排.
更多的......
1808 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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