在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 51.41克 | 碳水物: 12.35克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сырники, Домик в деревне Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Вемол Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 更多的......
|
|
2236 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|