在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 48.41克 | 碳水物: 119.77克.
早餐: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Kembung. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Pepaya, Tricks Tricks. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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