在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 36.72克 | 蛋白质: 120.89克 | 碳水物: 160.75克.
早餐: Ovo Cozido, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Morangos, Quatá Leite Desnatado , Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Ovo Cozido, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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