Alice[.]的日记, 2021年02月20日

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在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月20日:

1927 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 14 分钟, 休息 - 14 小时和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

7支持者支持

Hello Alice ! Bravo pour la perte 🎉 Tu es à cb de calories par jour ? C’est un peu la déprime ici 1400/jour pas d’écart + sport run et muscu et pas de chute sur la balance 😱😅

2021年02月20日会员：: clemouilleeee

Moi ce que je fais c’est le jeune intermittent et par jour j’en mange entre 1200-1500/jour et niveau sport je ne suis pas bcp sportif mais j’essaye d’en marcher tous les jours’ min 30 min

2021年02月20日会员：: Alice[.]

Merci pour tes conseils :)

2021年02月20日会员：: clemouilleeee

J’en t’en prie

2021年02月20日会员：: Alice[.]


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