在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2162 千卡
|
脂肪: 96.92克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 237.52克.
早餐: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, KitKat Mini, REWE Avocado, Zwiebeln, Champignons, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, REWE Bio Streichcreme Toskana, Gekochtes Ei, Lindt Pralinés Hochfein. 午餐: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Äpfel. 晚餐: Kirschtomaten, Olivenöl, Äpfel, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Weiße Torte (ohne Glasur), Buttella Sonnenblumen Öl, Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucchini, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Mozzarella, Penny Markt Gouda Gerieben, REWE Beste Wahl Lasagne, Edeka Passata Rustica, Gutes Land Kaffeesahne 12%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|