在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 65.26克.
早餐: Mandalina, Zeytin, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Torku Labne, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Domatesler. 午餐: Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Peyman Hurma, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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