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bora lá!
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68.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 122.49克 | 碳水物: 114.05克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Cebola Roxa, Tomates, Uncle Ben's Arroz Integral, Repolho Refogado, Alcatra, Cenouras Cozidas, Alface Americana. 晚餐: Costa Sul Kani Kama, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana. 小食/其他: Mel, Queijo Meia Cura, Banana Prata, Canela. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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