在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 80.22克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 85.78克.
早餐: Atkins Crunchy Roasted Muesli, Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. 午餐: Komkommer (met Schil), Hoogvliet Bourgondische Ham (Voorverpakt), Hoogvliet Roma Cherrytomaten, Hoogvliet Ijsbergsla Naturel, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Leidingwater. 晚餐: Italiaanse Lasagne Bolognese, Leidingwater. 小食/其他: Crystal Clear Appel Peer, Parc Wiener Melange, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Perfekt Extra Puur Chocolade, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Zonnatura Venkelthee, Wilthagen Knabbelbacon. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|