在2021年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 90.28克.
早餐: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная, Campina Сливки Порционные, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 午餐: Курага, Campina Сливки Порционные, Bonduelle Молодая Кукуруза , Поке Мун Боул с Ростбифом. 晚餐: Campina Сливки Порционные, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 小食/其他: Valio Сыр Ольтермани 45%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|