在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 51.42克 | 碳水物: 167.46克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Hartgekochtes Ei, Yayla Tavuk Göğsü , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse. 晚餐: Red Bull Energy Drink, Ja! Gouda Jung, Aldi Weizen-Sandwich, Maggi Noodle Cup Curry . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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