在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 52.31克.
早餐: Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. 午餐: Ceviz. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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