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Duducsilva的日记, 2021年02月20日

在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月20日:
3474 千卡 脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 154.72克 | 碳水物: 408.85克.   早餐: Castanhas-do-Pará, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Galak Achocolatado, Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Santa Helena Amendoim Japonês , Corona Cerveja, Enrolado de Presunto e Queijo, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro. 小食/其他: Drink de Abacaxi do Dudu. 更多的......
2366 千卡 运动: Esteira - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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