在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 99.46克.
早餐: Emina Choco Cheese Slice, Nude Spread Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 晚餐: Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quinoa. 小食/其他: Prosana Delicyo Pomegranate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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