在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 126.69克.
早餐: Капустный Салат, Яичный Омлет, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 午餐: Пастила, Кофе с Молоком, Хачапури ПП. 晚餐: Чай, Минтай Жареный, Хачапури ПП, Мандарины, Гранат. 小食/其他: Sports Research Collagen Peptides. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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