在2011年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 102.04克 | 蛋白质: 161.74克 | 碳水物: 35.26克.
早餐: Spinach , Cheddar Cheese , Onions , Bacon, Egg, Heavy Cream. 午餐: All-Meat Chili. 晚餐: Dana's Skillet Chicken Florentine. 小食/其他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|