在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 48.74克.
早餐: Güneşte Kurutulmuş Domates, Karışık Yeşil Salata, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma . 午餐: Alpro Badem Sütü, Tarçın, Badem, Ceviz, Çilek, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Güneşte Kurutulmuş Domates, Sütaş Light Yoğurt, Izgara Tavuk. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|