在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 166.07克.
早餐: Арахисовая Паста, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Глобус Крем Чиз , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. 午餐: Lay's Чипсы с Паприкой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Сахаром. 晚餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 小食/其他: Rich Персиковый Сок, Окей Халва Подсолнечная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|