在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 179.15克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу, Летний День Молоко 3,2%, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Fresh Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Рафаэлло Конфета, Гречка, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. 晚餐: Суп Рисовый с Индейкой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|