在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 148.74克 | 碳水物: 212.97克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filezinho de Frango. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filezinho de Frango. 小食/其他: Brasfrut Polpa de Manga, Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo de Manteiga, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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