在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Язык Говяжий Отварной, Мария Печенье, Сливочное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Ичалки Сыр Диетический 27%. 午餐: Гречневик с мясом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свекла Вареная. 晚餐: Кнели с курицей, Оливковое Масло, Кабачок. 小食/其他: Chikalab Chikabar Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|