在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 122.56克 | 蛋白质: 129.13克 | 碳水物: 123.67克.
早餐: Эклер, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омлет с Молоком, Приневское Молоко 1.5%, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Куриное Филе, Сметана 15%, Голубцы, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|