在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 174.11克.
早餐: Маффин без муки, на банане, Домашний джем, Клубника, Малина, 137 Degrees Pistachio Milk, Блин с геркулесом. 午餐: Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный, 365 Дней Кешью Необжаренный, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Хлеб Ржаной Нарезка, Магнит Грейпфрут . 晚餐: 365 Дней Кешью Необжаренный, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Хлеб Ржаной Нарезка. 小食/其他: Prime Kraft Протеин Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|