在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный. 午餐: Сгущенка, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Грибы, Макароны по Флотски. 晚餐: Хлеб Черный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Доширак Доширак Говяжий. 小食/其他: Шарлотка, Шарлотка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|