在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 71.01克 | 蛋白质: 151.14克 | 碳水物: 254.61克.
早餐: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Сырники. 午餐: Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Чай с Лимоном и Сахаром, Примрыбснаб Горбуша. 晚餐: Тимоша Щербет Арахисовый , Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Форель, Какао-Порошок (Несладкий), Белковый Омлет. 小食/其他: Красное Яблоко, Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|