在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 60.88克 | 碳水物: 124.69克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макфа Вермишель Отварная. 午餐: Морская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. 晚餐: Магнит Клубника Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|