在2013年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 250.99克.
早餐: Vanille Vla. 午餐: Melk (Halfvol), Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Bruine Boterham. 晚餐: Honig Kip Kerrie, Campina Zacht en Luchtig Vanille. 小食/其他: AH Bakkers Pepernoten, Komkommer (met Schil), Molenland Jong Belegen 48+, Tomaten, Milky Way Mini Reep, Peren, Banaan. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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