在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 150.21克 | 碳水物: 82.40克.
早餐: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Хачапури ПП. 午餐: Красные Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. 晚餐: Киноа (Вареный), Минтай Жареный. 小食/其他: Сыр Российский, Яблоко, Овсяные Отруби, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|