在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2226 千卡
|
脂肪: 92.35克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 261.12克.
早餐: Nescafe Кофе Растворимый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мороженое, Поджаренный Лаваш, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, с Пылу с Жару Блинчики. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке, Свекла с Чесноком и Майонезом, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Ржаной Хлеб, Тушенка, Картошка Вареная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|