在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 25.36克 | 碳水物: 12.16克.
早餐: 아몬드, 코스트코 햄프씨드, 네스카페 수프리모 아메리카노, 앵커 무염버터, 마카데미아 너트, 닭안심, Jarrow Formulas 코코넛오일. 午餐: GS25 구운란, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 아보카도. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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