|
Não está sendo fácil, mesmo mantendo a alimentação correta perdi 1kg nas últimas 4 semanas. Mas isso não me desanima, acredito que acima de tudo eu escolhi viver uma vida de alimentação saudável, então eu sei que emagrecer será consequência ainda que não seja no mesmo ritmo. Introduzi roles de bike a quase 2 meses, agora essa semana entrei na academia. Bora pra cima, irei chegar aos 90kg.
|
97.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.1 公斤
|